Ашвагандха — Withania somnifera, имеет лечебные свойства адаптогена
Ashwagandha (ашвагандха) это «женьшень» аюрведической медицины, традиционной индийской медицины, а также считается «адаптогеном», термин, используемый для описания трав, которые улучшают физическую энергию и спортивные способности, повышают иммунитет против простудных заболеваний и инфекций, и увеличивают сексуальные способности и плодородие.
Оглавление
Описания и фото ашвагандхи
Ботаническое название: ашвагандха, Withania somnifera, Withania, индийский женьшень
Ашвагандха небольшой кустарник растет до 1 метра в высоту и 75 см в ширину. Овальные листья около 8 на 5 см в самом широком месте, сужаются к концу. Видна центральная вена и по бокам листья слегка складываются по направлению к центру. Бледно-зеленые цветы проходят в оливково-зеленые цветки, которые окружает ягоды и фрукты. Когда цветок опадает, ягода созревает коричневого цвета и сморщивается показывая красные плоды. И стебель и листья пушистые, имеют серый блеск и покрыты крошечными волосками. Плоды ярко-красные и семена маленькие и коричневые.
Withania происходит от солнечнолистных или семейства пасленовых, и также известна как индийский женьшень, ашваганда, яд крыжовника или зимняя вишня. Название вида «Somnifera» означает сон на латыни. Альтернативное название ашваганда происходит от санскрита, в частности, «ashva» означает «лошадь» и «гандха», что означает «запах» (выносливость). Корень растения, имеет сильный запах как у лошади, в результате чего растение и получило имя. Название индийский женьшень происходит от аюрведической медицины, где растение имеет ту же степень престижа, как и женьшень в Китае. Растение считается родным для более сухих районов Индии, Северной Африки и Непала, культивирования происходит в Индии.
Условия выращивания ашваганды
Ашвагандха предпочитает обитать в теплых, защищенных местах с предпочтением хорошего солнечного освещения. В своей естественной среде, трава растет на мелководье, скальном грунте и предпочитает влажные, но хорошо дренированные почвы. До тех пор, пока существует хорошее водоснабжение после посева, растение будет хорошо расти с естественным поливом (дождями), если не будет жары. Она будет хорошо также возрастать в бедных почвах. В некоторых районах с умеренным климатом это растение будет однолетним, из-за непереносимости мороза. Семена быстро прорастают весной и растение будет цвести с фруктами, в течение всего вегетационного периода. Индийский женьшень может быть подвержен нескольким болезням и вредителям, таким как гниль в стеблях и корнях. Тем не менее, в целом она довольно легко растет.
Ашвагандха — использования в медицинских целях
Ашвагандха не широко известна в нашей стране, но она в почете среди травяных целителей. Витания имеет множество применений в традиционной фитотерапии, аюрведический и африканской народной медицине. Ее применяют как успокаивающее для мозга, снижение артериального давления, уменьшение боли и воспаления, и изменения иммунной системы. Ашвагандха также используется в качестве адаптогена, чтобы помочь организму справиться со стрессами повседневной жизни, как общее тонизирующее, чтобы предотвратить признаки старения и в качестве средства помогающего улучшить способность мыслить более ясно. Семена ашваганды мочегонное и снотворное средство.
Если точнее то, химические компоненты включают алкалоиды, стероидные лактоны, включая тропин. Листья содержат стероидные лактоны, но длинные корни клубневые также используются для традиционной медицины. Аюрведическая медицина использует ягоды и листья применяя наружно для опухолей, туберкулезных желез, фурункулов и язв. Корни используются для приготовления Ashwagandha (экстракт), который используют для многих целей, включая артрит, боли в спине, кожных заболеваний, астмы, болезни печени, беспокойства, бессонницы, проблем с менструальным циклом и бесплодием.
Ашваганда используется для восстановления мужского либидо, лечения импотенции и позволяет увеличить мужскую фертильность. Она широко используется в Южной Азии в качестве тонизирующего средства мужской сексуальности.
Несколько исследований подтвердили утверждения о том, что растение действительно обладает преимуществами как:
- противовоспалительное;
- антиоксидантное;
- антистрессовое;
- омолаживающие;
- имуномодулирующее.
Оказывает благотворное влияние на:
- эндокринную;
- центральную нервную систему;
- для сердечно-легочной системы.
Тем не менее, механизмы действия, полностью не понятны для этого растения и научные данные весьма ограничены.
Это растение содержит химические вещества, которые взаимодействуют со многими лекарствами, поэтому следует проявлять осторожность. Люди с аутоиммунными расстройствами могут обнаружить, что это растение может стимулировать иммунную активность. Поэтому усиление симптомов может возникнуть, если они принимают лекарства, чтобы смягчить иммунный ответ, связанный с их расстройства. Ашвагандха также взаимодействует с гормоном щитовидной железы и может увеличить активность щитовидной железы. Если люди принимают лекарства для щитовидной железы, то в течении приема может возникнуть симптомы гиперфункции щитовидной железы.
Если вам предстоит операция то следует избежать приема ашвагандхи за две недели до хирургического вмешательства, из-за возможных эффектов демпфирования центральной нервной системы. Химические вещества в растении также вызывают сонливость, поэтому следует избегать при приеме седативных или других лекарств, которые вызывают сонливость из-за риска чрезмерной дозы. Это включает общие лекарства применяющиеся при аллергии. Вполне возможно, что химические вещества, найденные в растении могут вызывать раздражение желудочно-кишечного тракта. Кроме того, беременные и кормящие грудью женщины должны избегать проглатывания какой-либо части этого растения.
Кулинарное и другие виды использования
Ягоды витании могут быть использованы в качестве замены для сычужного фермента в сыроделии.
Плоды также богаты сапонинами и могут применяться в качестве заменителя мыла. Листья также используются как средство от насекомых.