У меня гипертония, что это значит?

Гипертензия объясняется обнаружением высокого кровяного давления. Гипертония — это медицинский термин для высокого кровяного давления. Оба термина означают одно и то же.

Описания заболевания

Гипертензия определяется как показатель более 140/90 мм рт.ст. в течение нескольких недель. Наше кровяное давление постоянно меняется в течение дня, поэтому ваш врач следит за его показателем.

Вы можете также иметь гипертонию, если только одно из значений выше, чем должно быть. Если верхнее значение (систолическое) постоянно выше 140 — это называется изолированной систолической гипертензией. Если нижнее число (диастолическое) постоянно выше 90 — это называется изолированной диастолической гипертензией.

Если у вас повышенная артериальная гипертензия, это повышенное давление вызывает дополнительную нагрузку на сердце и кровеносные сосуды. Со временем это дополнительное напряжение увеличивает риск сердечного приступа или приступа. Заболевания также может вызывать болезни сердца и почек и тесно связана с некоторыми формами деменции. Очень важно не игнорировать заболевания и следовать здоровому образу жизни, чтобы снизить симптомы стоит принимать лекарства от гипертонии, которые прописывает врач.

Что вызывает гипертонию?

Для большинства людей, не может быть одной причины. Мы не знаем точно, что вызывает заболевание. Мы знаем, что ваш образ жизни может повлиять на ваш риск ее развития. Вы подвергаетесь более высокому риску, если:

• вы едите слишком много соли;
• вы не едите достаточно фруктов и овощей;
• вы недостаточно активны;
• у вас избыточный вес;
• или вы пьете слишком много алкоголя.

Есть несколько факторов, они повышают риск развития болезни, и вы не можете их контролировать. К ним относятся:

1. Возраст: по мере взросления, последствия нездорового образа жизни могут нарастать, и ваше давление может увеличиться.
2. Этническое происхождение: люди из афро-карибских и южно-азиатских общин подвергаются большему риску, чем другие.
3. Наследственность: вы подвергаетесь большему риску, если другие члены вашей семьи имеют или имели гипертонию.

Некоторые люди могут иметь гипертонию, которая связана с другим медицинскими заболеваниями, таким как проблемы с почками. Для этих людей лечение медицинских проблем может привести к снижению давления до нормального.

Профилактика

Хорошей новостью является то, что если у вас заболевания давления, здоровый образ жизни поможет снизить ее. Чем больше вы можете снизить артериальное давление, тем ниже риск сердечных приступов или инсультов.

1. Ешьте меньше соли.
2. Ешьте больше фруктов и овощей.
3. Употребляйте в соответствии с рекомендуемыми суточными ограничениями на алкоголь.
4. Будьте активным.
5. Следите за своим весом.
6. Используйте лекарства которые вам прописали.

Путем внесения этих изменений в вашу повседневную жизнь вы поможете значительно снизить риск развития болезней сердца, инсульта или заболевания почек из-за гипертонии в будущем.